はじめまして。「いちかぶろぐ」を運営しています。

このブログでは、投資・筋トレ・暮らしをテーマに、人生をより豊かにするための情報を発信しています。

大切にしているのは、感覚や思い込みだけに頼らず、できるだけ根拠を確認しながら、自分自身でも実践し、考えることです。

このブログで発信すること

投資・資産形成

経済的な自由を目指し、長期投資を実践しています。

インデックス投資やレバレッジ投資、NISA、ポートフォリオの考え方など、自分自身の経験や投資判断を交えながら発信します。

成功した話だけでなく、失敗や反省も含めて、資産形成のリアルを伝えていきたいと考えています。

筋トレ・栄養

長年にわたり、ナチュラルでの筋力トレーニングに取り組んでいます。

筋肥大のためのトレーニング方法、栄養管理、サプリメント、身体づくりに関する研究などを扱います。

科学的な知見と自分自身の実践経験を区別しながら、読者にとって役立つ情報を届けることが目標です。

暮らし

日々の生活を少しでも快適に、効率よくするための工夫を紹介します。

便利なモノ、節約、時間の使い方、生活改善など、実際に試してよかったことを中心に発信していきます。

いちかぶろぐが大切にしていること

このブログでは、次の3つを大切にしています。

• 根拠を大切にすること：できる限り論文・公的機関・公式資料などの信頼できる情報を確認します。
• 実体験を伝えること：理論だけでなく、自分で実践した結果や考えを共有します。
• 分かりやすく伝えること：専門的な内容も、初めて学ぶ方が理解できるように説明します。

もちろん、私自身も学び続ける立場です。情報が新しくなったり、自分の考えが変わったりした場合は、必要に応じて記事を見直していきます。

公式キャラクター「いちか」

当ブログの案内役は、研究員の亀「いちか」です。

投資や筋トレ、暮らしについて一緒に考え、学んでいくパートナーとして登場します。

最後に

投資も筋トレも、短期間で成果を求めるより、正しい方向に努力を積み重ねることが大切だと考えています。

小さな一歩が、大きな未来をつくる。

「いちかぶろぐ」が、皆さんの資産形成や身体づくり、日々の暮らしに少しでも役立つ場所になれば嬉しいです。

これからよろしくお願いします。